– Det är egentligen väldigt funktionella känslor där vi egentligen ska vara stolta över känslan och framför allt se känslorna som information om att något inte står rätt till och motivation till att göra något, säger Kata Nylén till DN.

Inte heller i den guide som nu finns på 1177 avfärdas eller förminskas oron. Tvärtom uppmanar man till kollektivt engagemang. Forskning visar att människor med klimatoro faktiskt mår bättre när de gör något för att förändra situationen. Det kan underlätta om man hittar ett sammanhang för detta. Att ta reda på mer om det positiva som faktiskt görs för klimatet är ett annat råd.